4スタンス理論ってなに？

こんにちは！

ゆーきです！

今回は

4スタンス理論

についてお話します！

4スタンス理論ってなに？

と思っている方が

多いでしょう

4スタンス理論というのは

人間の身体の使い方には

4種類あり、それぞれが

自分のタイプに適した

身体の使い方を

持っている！

というものです。

この4種類のスタンスは

血液型と同じように

先天的に持つもので

立つ、座る、歩く、つかむ

といった単純な行為でも

タイプによって

身体の形や

動かす各部位の

順序などが異なります

では、

具体的にどのようにして

4つのタイプが分けられるのか

説明していきます！

このような

立つ時の

基点となる箇所で

A1、A2、B1、B2

に分けられます

極端な話かもしれませんが

自分の身体の使い方の

タイプを知ることは

運動面、生活面において

非常に重要なことです

ぜひ皆さんも

参考にしてみてください！